Dificultățile hrănirii diversificate la bebeluși

Ca proaspătă mămică, probabil că te confrunți cu tot felul de dileme legate de îngrijirea bebelușului tău, mai ales dacă este primul copil. Același lucru am pățit și eu, iar prin acest articol doresc să vin în ajutor celor care au întrebări legate în mod special de alimentația bebelușului – capitolul cel mai dificil din prima perioadă a vieții unui copil, după părerea mea.

De ce? pentru că, cel mai adesea, informațiile ”din cărți” și schemele de diversificare par insuficiente atunci când ne confruntăm cu probleme concrete.

Este bine știut faptul că diversificarea alimentației la bebeluși trebuie să înceapă în jurul vârtsei de 6 luni, atunci când acesta este alimentat exclusiv la sân sau în jurul vârstei de 5 luni când bebelușul este alimentat artificial. Situațiile particulare trebuie discutate cu medicul pediatru și nu fac subiectul articolului de astăzi.

Cu toate acestea, indiferent de vârstă, există câteva indicii clare care vă vor arăta că micuțul este pregătit pentru diversificare: și-a dublat greuatea de la naștere, poate sta în șezut sprijinit pe o pernă, arată interes pentru hrana pe care o consumați dumneavoastră, și-a pierdut reflexul de subt al limbii și este pregătit pentru mestecat (”ronțăie” diverse jucării).

Așadar, pornind de la această regulă, vă voi împărtățși câteva trucuri simple atunci când îmtâmpinați dificultăți în introducerea unui nou aliment.

Înainte de toate, este necesar să introduceți fiecare aliment nou la interval de 4 zile (regula celor 4 zile) pentru a observa eventualele alergii (pot apărea pete roșii pe piele, accentuarea secreției nazale etc.). În această situație, este obligatoriu să încetați administrarea produsului respectiv și să cereți sfatul medicului pentru a vă asigura că este vorba despre o alergie și nu despre o altă afecțiune.

Pentru pregătirea bebelușului, înmuiați degetul arătător (curățat în prealabil) în preparatul cel nou și verificați reacția micuțului: dă semne că este dornic de mai mult sau se strâmbă și întoarce capul? Dacă acceptă noul preparat, începeți cu cantități mici (1-2 lingurițe), crescând progresiv cantitatea. Completați masa cu lapte de sân sau lapte praf până când ajuneți să înlocuiți complet masa respectivă cu hrană diversificată.

Dacă micuțul se strâmbă și pare să nu accepte un produs nou, nu vă speriați, este normal să reacționeze astfel până se obișnuiește cu gustul și textura. Reveniți mai târziu, când copilului îi este foame, înainte de administrarea biberonului.

O altă variantă ar fi amestecarea noului produs cu puțin lapte matern sau lapte praf. Folosiți întotdeauna lingurița, când vine vorba de hrana diversificată și folosiți piureuri moi, pe care bebelușul le poate înghiți ca atare. Chiar dacă i-au apărut deja primii dințișori, el nu este pregătit să mestece alimentele.

O altă metodă prin care puteți atrage interesul bebelușului către alimentația diversificată este să-i oferiți și lui o linguriță pe care s-o țină în mână, pentru a căpăta sentimentul participării la actul hrănirii.

După cerealele de orez (fără gluten, îmbogățite cu fier și vitamine) care se pot adăuga în biberonul cu lapte încă de la vârsta de  4 luni, inroduceți în alimentația sugarului fructe și legume și abia după vârsta de 7 luni adăugați brânză de vaci, iaurt, gălbenuș de ou fiert tare și carne de vită sau pui.

Să creștem mari, frumoși, sănătoși și inteligenți!

 

Daniela Pătru

Ghid practic despre mare și bebeluși

 

Există un flux impresionant de bebeluși pe litoralul românesc. Bebelușii te invadează din toate părțile la mare. În marsupii, în cărucioare, pe umeri sau mai simplu în brațele părinților, bebelușii nu stau locului și se aventurează spre lumina binefăcătoare a soarelui, spre briza și nisipul mării.

După cum ați ghicit, și noi am purces cu bebelușul nostru spre mare. O aventură pe care noi ca părinți am savurat-o la maxim. Alături de puiul nostru.

Sunt câteva lucruri de care trebuie să țineți cont pentru a avea o vacanță reușită alături de bebelușul vostru.

1. Faceți un research despre litoralul românesc

Încearcați să vă orientați spre stațiuni mai liniștite, care să fie accesibile ca locație și costuri și spre resorturi sau hoteluri ”baby friendly” sau prietenoase cu bebelușii. Când spun baby friendly mă refer la rampe de acces cu căruciorul copilului, la lifturi în cazul în care nu optați pentru cazare la parter, la accesul neîngrădit la facilități și spații de joacă și de ce nu, la plajă. Trebuie ținut seama de aspectul ”liniștit al stațiunii” și de locația hotelului ca nu cumva la ora când bebele trebuie să doarmă, vecinii să dea un party, sau DJ-ul din clubul de vis-a-vis să își înceapă reprezentația.

2. Rezervările trebuie făcute din timp

Am ales să facem rezervările pe un site specializat cu mai mult de o lună de zile înainte de sejurul propriu-zis deoarece fiind în plin sezon, hotelurile sunt pline până la refuz.

3. Călătoria

Ca să ajungem la malul mării, am ales varianta tren.

Dacă mergeți cu trenul și aveți un cărucior de bebe adaptat la nevoile călătoriei, unul rabatabil, asigurați-vă că designul vagonului permite instalarea fără probleme a căruciorului astfel încât bebelușul să aibă și alternativa de a sta în căruț pe perioada călătoriei, într-o poziție cât mai confortabilă.

Trenurile tip Săgeata Albastră sau Hyperion permit instalarea pe culoar a căruciorului, fără a deranja substanțial pe ceilalți călători. În general oamenii sunt foarte înțelegători când vine vorba de a acorda confortul necesar unui bebeluș dar indiferent cât de binevoitori ar fi, trebuie reținut că acele compartimentări clasice ale vagoanelor exclud posibilitatea folosirii căruciorului.

Într-un asemenea caz bebele va trebui ținut fie în brațe, fie în marsupiu, chestiune dificilă dacă durata călătoriei însumează mai mult de trei ore.

Asigurați-vă că aceste trenuri sunt dotate cu aer condiționat. La sosirea spre mare, în apropiere de Fetești, instalația de aer condiționat a trenului cu care am călătorit  s-a defectat, iar ventilația s-a transformat într-un coșmar preț de aproximativ o oră timp cât a durat remedierea problemei, aerul devenind aproape irespirabil.

Iată în final două aspecte practice extrem de importante:

Plaja să fie cât mai aproape de resortul în care vă cazați.

Cum este normal, bebelușii au nevoie de hrană lichidă. Adică de lăptic. În cazul în care nu v-ați cărat după voi cu un recipient care să mențină lăpticul la o temperatură normală, să țineți un recipient de lăptic pe plajă este riscant. Laptele se poate altera din cauza căldurii, motiv pentru care ar trebui ca unul dintre părinți să poată da fuga la hotel pentru a prepara un biberon de lapte proaspăt.

Nu uitați crema de protecție a bebelușului.

Este important de știut că pielea bebelușului se arde mult mai repede decât pielea adultului, chiar dacă este expus la ultraviolete în intervalul de timp recomandat de pediatrii, adică între orele șapte și unsprezece dimineața și cinci până la șapte seara. O cremă cu factor de protecție peste cincizeci ar trebui aplicată la un un interval de două ore, pe pielea fină de bebeluș.

Indiferent cât de tare ați dori să vă distrați la mare, țineți cont de faptul că sunteți în primul rând părinți și că siguranța și confortul bebelușului vostru primează.

Vacanță plăcută pentru voi și bebeluși!

Dacă doriți să adăugați și alte  chestiuni importante pentru bebeluși, nu vă sfiiți să adăugați un comentariu.